3 steg av en fasting mimicking diet

3 steg av en fasting mimicking diet

Vi letar ofta efter genvägar. Piller, tillskott eller nya metoder. Det vi missar är att kroppen redan kan mer än vi ger den utrymme för. När du pausar maten en stund aktiveras system du går...
Fasta och hormonell hälsa

Fasta och hormonell hälsa

Om man ska ta hänsyn till kvinnors hormonella månatliga cykel när man fastar så finns det de som förespråkar att man ska vara extra försiktig under vissa delar av cykeln. Detta för att kroppen jobbar...
age.house x Rebelly fasting club

age.house x Rebelly fasting club

For this age.house Fasting Club event, Rebelly provides the structured fasting experience. We’ll meet on Sunday evening at Halv Grek Plus Turk, where we’ll enjoy a dinner with a variety of Greek and Turkish meze...
Så fungerar Rebellys version av FMD

Så fungerar Rebellys version av FMD

Att fasta är en uråldrig metod som människor i olika kulturer använt för återhämtning och hälsa. Men en klassisk fasta, där man helt avstår från mat, kan vara både utmanande och opraktisk i vardagen. Här...
Våra råvaror och filosofi

Våra råvaror och filosofi

Vi på Rebelly har en tydlig vision: att skapa hälsosam och välsmakande mat med hjälp av noggrant utvalda, ekologiska råvaror. Vi lägger stor vikt vid att allt vi tillagar ska vara av högsta kvalitet, fritt...
Vad är en Fasting Mimicking diet?

Vad är en Fasting Mimicking diet?

Om du någonsin har funderat på vad en fasting mimicking diet (FMD) är, och varför det blivit så populärt, är du inte ensam.  Fasting mimicking diet är en vetenskapligt utvecklad kostplan som låter dig uppleva...
3 snabba tips för en energifylld morgon

3 snabba tips för en energifylld morgon

Här kommer några enkla och kraftfulla tips för att rivstarta dagen på bästa sätt!     1. Naturligt ljus direkt på morgonen Att få naturligt dagsljus inom en timme efter att du vaknat gör underverk för...
Stärk ditt immunförsvar inför vintern

Stärk ditt immunförsvar inför vintern

När oktober närmar sig och temperaturen börjar sjunka, vet vi alla vad som följer: förkylningar, influensor och andra sjukdomar som gärna dyker upp under de kalla månaderna. Många av oss bävar inför tanken på att...
Daniel Lindströms löpande Rebelly fasta

Daniel Lindströms löpande Rebelly fasta

Vi fick nyligen chansen att prata med Daniel Lindström, som både tränar hårt och lever hälsosamt. Han delade med sig av sina erfarenheter av att genomföra Rebellys fasta i samband med sin träning inför Berlin...