Vi letar ofta efter genvägar. Piller, tillskott eller nya metoder. Det vi missar är att kroppen redan kan mer än vi ger den utrymme för. När du pausar maten en stund aktiveras system du går...

Om man ska ta hänsyn till kvinnors hormonella månatliga cykel när man fastar så finns det de som förespråkar att man ska vara extra försiktig under vissa delar av cykeln. Detta för att kroppen jobbar...

For this age.house Fasting Club event, Rebelly provides the structured fasting experience. We’ll meet on Sunday evening at Halv Grek Plus Turk, where we’ll enjoy a dinner with a variety of Greek and Turkish meze...

Att fasta är en uråldrig metod som människor i olika kulturer använt för återhämtning och hälsa. Men en klassisk fasta, där man helt avstår från mat, kan vara både utmanande och opraktisk i vardagen. Här...

Vi på Rebelly har en tydlig vision: att skapa hälsosam och välsmakande mat med hjälp av noggrant utvalda, ekologiska råvaror. Vi lägger stor vikt vid att allt vi tillagar ska vara av högsta kvalitet, fritt...

Om du någonsin har funderat på vad en fasting mimicking diet (FMD) är, och varför det blivit så populärt, är du inte ensam.  Fasting mimicking diet är en vetenskapligt utvecklad kostplan som låter dig uppleva...

Här kommer några enkla och kraftfulla tips för att rivstarta dagen på bästa sätt!     1. Naturligt ljus direkt på morgonen Att få naturligt dagsljus inom en timme efter att du vaknat gör underverk för...

När oktober närmar sig och temperaturen börjar sjunka, vet vi alla vad som följer: förkylningar, influensor och andra sjukdomar som gärna dyker upp under de kalla månaderna. Många av oss bävar inför tanken på att...

Vi fick nyligen chansen att prata med Daniel Lindström, som både tränar hårt och lever hälsosamt. Han delade med sig av sina erfarenheter av att genomföra Rebellys fasta i samband med sin träning inför Berlin...