Kvinna dricker en av Rebellys måltider i sitt kök

Tre dagar till en kropp som känns lättare.

Färdiglagad 3-dagarsfasta, levererad till din dörr dagen innan du startar.

9 av 10 fullföljer · 3 av 4 bokar igen inom en månad

Boka din fasta Hur funkar det?
recensioner

Bygger på forskning om fasta-imiterande kost.

Riktiga röster

Ta det inte från oss.

97,9 % ger 4 eller 5 stjärnor
95 % känner sig piggare & lättare* *Av de som rapporterat energinivå
10 000+ genomförda fastor
Rebellys leveranslåda uppackad hemma i köket
recensioner
Läs alla →
Fördelarna

Det här kommer folk tillbaka för.

Ur över 430 recensioner.

Kvinna plockar ut Rebellys färdiga rätter ur kylskåpet
Mer energi Det oftast nämnda när vi pratar med kunder.
Kvinna i lugn hemmiljö med en av Rebellys drycker
Anti-inflammatoriskt Över 30 olika ekologiska grönsaker och frukter.
Skål med färsk sallad på säsongens grönsaker
Mindre svullnad Ett återkommande tema.
Kvinna äter rödbetssoppa ur Rebellys meny
Minskat sötsug Sockersuget brukar ha försvunnit efteråt.
Hur det går till

Boka. Ta emot. Ät ur lådan i tre dagar.

  1. 1

    Välj vilken vecka du fastar

  2. 2

    Boxen kommer dagen innan du startar

  3. 3

    Fastan pågår måndag till onsdag

Boka din fasta
Maten

En fasta du får äta.

Varma grytor, soppor och sallader, lagade på säsongens råvaror, aldrig ur ett pulverpaket. Menyn byts varje månad, så ingen fasta är den andra lik.

Tomato Whisper ur novembermenyn
Dag 1 Tomato Whisper
Classy Carrot ur novembermenyn
Dag 2 Classy Carrot
Cauli Me Maybe ur novembermenyn
Dag 3 Cauli Me Maybe

Appen ingår.

  • Community och pepp under fastan
  • Guide och recept efter fastan
  • Boka och flytta dina fastor
Hämta i App Store Ladda ned på Google Play
Rebelly-appen i tre telefoner: Community med inlägg från andra som fastar, bloggen med guiden Efter fastan och en bokning med knapparna Flytta datum och Avboka
Boka

Boka din fasta.

Just nu för november Höstreset 3 897 kr 1 299 krPer fasta En 3-dagars reset per månad i 3 månader. Vetenskapligt baserad rytm för mindre svullnad, viktkontroll och mer energi.
  • Rebelly Reset x3 4 797 3 897 kr
  • Fri hemleverans x3 447 kr Gratis
  • Rebelly totebag 149 Gratis
  • Reset-studion i appenYoga, breathwork och guidad support dag 1–3 Bonus

Värt 5 393 krDu sparar 1 496 kr3 897 kr

Vårt mest valda paket

Välj Höstreset

Osäker på fasta? Börja med Testa en gång.

Testa en gång · 1 fasta

1 599 kr

Allt för tre dagar, hem på söndag. Leverans 149 kr.

Testa en gång

Höstreset omfattas av vår 30-dagars pengarna-tillbaka-garanti. Läs villkor här.

Bloggen

Läs mer från oss

Våra råvaror
Våra råvaror
Fasta och hormonell hälsa
Fasta och hormonell hälsa
Fasta, inflammation och immunförsvaret
Fasta, inflammation och immunförsvaret
När hungern kommer
När hungern kommer
Så förbereder du dig (och våra ”regler”)
Så förbereder du dig (och våra ”regler”)
Sommarbrev från köket
Sommarbrev från köket
3 steg av en fasting mimicking diet
3 steg av en fasting mimicking diet
Så fungerar Rebellys version av FMD
Så fungerar Rebellys version av FMD
Vad är en Fasting Mimicking diet?
Vad är en Fasting Mimicking diet?
3 snabba tips för en energifylld morgon
3 snabba tips för en energifylld morgon
Stärk ditt immunförsvar inför vintern
Stärk ditt immunförsvar inför vintern
Daniel Lindströms löpande Rebelly fasta
Daniel Lindströms löpande Rebelly fasta
Upptäckten av ett nytt fokus
Upptäckten av ett nytt fokus
Ny forskning: Fasting Mimicking Diet kan förbättra din hudhälsa
Ny forskning: Fasting Mimicking Diet kan förbättra din hudhälsa
Efter fastan: så äter du dagarna efter
Efter fastan: så äter du dagarna efter
Fastans inverkan på hjärnan
Fastans inverkan på hjärnan
Träning och Fasta: En Balansakt
Träning och Fasta: En Balansakt
Att fasta med mat eller vatten?
Att fasta med mat eller vatten?
Autofagi: Nobelprisvinnande cellprocess
Autofagi: Nobelprisvinnande cellprocess
Frågor & svar

Vanliga frågor

Standard är att lådan kommer dagen innan du startar. Du ställer in den i kylen och fastan börjar på måndagen. Maten håller fram till onsdagen.

Vill du börja en annan dag går det oftast att lösa. Vi kan skicka lådan på lördagen i stället, och bor du i Stockholm kan vi köra ut den redan på fredagen. Du börjar alltid dagen efter att du fått leveransen.

Ring oss på knappen här på sidan (se längst ner till höger), eller mejla support@rebelly.se, så ordnar vi det.
Vi levererar dit över 90 % av Sverige bor. Lådan kommer hem till dig dagen innan du startar; på vissa postnummer en dag tidigare eller en dag senare. Skriv ditt postnummer så ser du om vi når dig:
Leveransen är fri med Höstreset. Testa en gång har en leveransavgift på 149 kr.
Ja. I kundvagnen väljer du bland sex allergianpassningar: nötter, lök (inklusive vitlök), morot, selleri, äpple och paprika, alla i alla former. Du kan kryssa i flera samtidigt, och köket lagar din fasta helt utan det du valt.

Vi hanterar inga jordnötter eller hasselnötter i köket.

Har du en annan allergi? Hör av dig i chatten så hjälper vi dig.
Ja förmodligen! Kvällen dag 2 är den tuffaste stunden för de flesta. Magen hör av sig och humöret kan dippa lite. Det är också då vi är som mest aktiva i chatten och hjälper dig över tröskeln.

Det går över snabbare än man tror: nio av tio fullföljer, och tre av fyra bokar en ny fasta inom en månad, just för att effekten känns så tydligt efteråt.
Rebellys fasta bygger på forskningen om fasta-imiterande kost (FMD) och är gjord för friska vuxna. Den passar inte om du är gravid, ammar eller är under 18. Tar du mediciner eller har ett medicinskt tillstånd, stäm av med din läkare innan du fastar.
Du äter färdiglagade måltider i tre dagar. FMD betyder fasta-imiterande kost: måltiderna är sammansatta för att efterlikna en fasta, samtidigt som du äter riktig mat. Allt kommer färdiglagat i glasburkar. Lådan levereras dagen innan och fastan pågår måndag till onsdag.
Lunch, eftermiddagsmål och kvällsmål varje dag: soppor, sallader och varma rätter i glasburkar. Allt är växtbaserat, glutenfritt, laktosfritt och äggfritt, lagat från grunden i vårt eget kök i Stockholm på ekologiska råvaror utan tillsatser.

Menyn byts varje månad efter säsong. Du ser hela månadens meny under knappen "Se novembermenyn".
Cirka 700-750 kcal per dag. Novembermenyn ligger på ca 710 kcal dag 1, ca 735 kcal dag 2 och ca 780 kcal dag 3.
Många beskriver att de känner sig mindre svullna, lättare i kroppen och klarare i huvudet. I vår kundenkät säger 95 procent att de känner sig piggare och lättare efteråt*. Bäst resultat får de flesta när fastan görs regelbundet, en gång i månaden.
*Av de som rapporterat energinivå.
Boxen innehåller alla nio måltider, och du äter dem när det passar dig under dagen. Någon frukost ingår inte.

Vatten, svart kaffe och te utan mjölk går bra. Det gör också kolsyrat vatten utan socker och sötningsmedel samt elektrolyter. Vill du ha något varmt funkar en grönsaksbuljong.

Zero-läsk, tuggummi och annat med sötningsmedel får vänta till efter fastan.

Magnesium och zink tar du som vanligt. Omega-3, D-vitamin, kreatin, kollagen och proteinpulver pausar du i tre dagar och börjar med igen dag 4.

Snus går bra.

Mediciner tar du som vanligt, och en vanlig huvudvärkstablett går oftast bra. Pausa aldrig medicin på egen hand, och fråga din läkare om du är osäker.
Fastedagarna ligger på en låg kalorimängd, så planera inte in dina tyngsta pass. Anpassa tempot efter hur du mår, och fråga oss i chatten om du är osäker.
Allt sköts i vår app: där flyttar och avbokar du fritt fram till torsdag 17:00 veckan före din leverans. Att flytta kostar ingenting. En betald fasta försvinner aldrig, den ligger kvar på ditt konto tills du bokar in den en ny vecka. Höstreset gäller i 6 månader från köpet.
Det beror helt på. Det vanligaste är upp till en gång i månaden, men vissa kör två gånger i månaden under vissa perioder och andra en gång i kvartalet. Känn efter vad som känns bäst för dig.
Köper du Höstreset har du 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti efter köpet. Är du inte nöjd får du hela beloppet tillbaka, även om lådor redan levererats. Hör av dig efter din första fasta, senast 10 dagar efter att den är avslutad och inom 30 dagar från köpet, och berätta vad som inte funkade.
Kvinna i lugn hemmiljö med en av Rebellys drycker

Välj veckan du vill fasta.

Boka din fasta

30 dagars pengarna-tillbaka-garanti på Höstreset.