Känn dig lättare. På riktigt.
En 3-dagars reset som minskar inflammation, svullnad och den där tunga känslan. Du äter hela tiden.
Boka din reset - 1 499 krSvullnad, trötthet, inflammation.
Många upplever samma sak. Svullen mage, trötthet som inte släpper, en kropp som känns tyngre än den borde. Vitaminer och dieter hjälper lite ett tag - sen är allt tillbaka.
Du äter. Kroppen fastar.
Din kropp har ett inbyggt städteam. Men de kan inte jobba så länge du äter. Varje måltid skickar signalen: "stopp, nytt bränsle att ta hand om."
FMD är mat i rätt mängd som inte skickar den signalen. Du äter, men kroppen tror att den fastar. Städteamet får grönt ljus - gamla celler bryts ner och nya byggs upp. Som Valter Longo själv säger det: kroppen bygger om sig. Den blir som ny.
FMD kommer från professor Valter Longo vid USC. 20+ års forskning. Det ursprungliga protokollet är fem dagar. Rebellys fasta är tre - kortare, men tillräckligt för att sätta igång processen.
Hur de tre dagarna känns
Omställning
Kroppen byter bränsle. Du kan känna lite hunger, men det går över. Suget efter socker brukar försvinna redan under kvällen.
Kroppen rensar
Städteamet jobbar. Gamla celler bryts ner, inflammation dämpas. Den där dimman i huvudet brukar lyfta här.
Nystart
Kroppen börjar bygga nytt. Nya celler tar över där de gamla satt. Du vaknar och känner dig faktiskt lättare.
Tillbaka till vardagen
Du börjar äta normalt igen. Magen är lugnare. Svullnaden har gått ner. Byxorna sitter som de ska igen.
Trodde aldrig man kunde äta så gott under en fasta och känna sig så bra i kroppen.
Maria B.Min mage har blivit plattare och jag känner mig mycket piggare. Stolt över att jag fixade det.
Eva C.Betydligt enklare att fasta än jag trodde. God mat och bra kommunikation hela vägen.
JohanSå fungerar det
Beställ
Välj ditt datum. Vi fixar resten.
Leverans
Alla måltider till din dörr. Färdiga och portionerade.
Ät & återhämta
Tre dagar. Ät gott. Låt kroppen göra jobbet.
Det här är inte en trend
Frågor & svar
Ja. Maten är gjord så att kroppens sensorer reagerar som vid fasta, trots att du äter. Det är hela grejen.
Lite dag 1. Från dag 2 är de flesta förvånade över hur lite hunger de känner.
Ja. Du äter ju. De flesta jobbar som vanligt. Skippa intensiv träning, men promenader och yoga funkar bra. Familjen äter sin mat, du äter din.
Det ursprungliga protokollet är fem dagar. Tre dagar räcker för att starta kroppens reset och är lättare att få in i vardagen. Vill du köra fem? Kombinera en tre- och en tvådagarsfasta.
Ja. Professor Valter Longo vid USC har forskat på det i över 20 år. Kliniska prövningar visar effekt på biologisk ålder, immunförsvar och tarmhälsa.
Gravida, ammande, personer under 18 eller över 70, och personer med ätstörningar. Har du en kronisk sjukdom eller tar mediciner - kolla med din läkare först.
