Vad säger våra kunder?
Fasting Mimicking Diet
Beställ 1, 2 eller 3 dagars fasta.
Du får färdiglagade måltider, levererade hem, framtagna för att kroppen ska gå in i fasteläge trots att du äter.
En chans att nollställa kroppen och ge dig själv en välförtjänt omstart.
TillgängligSnart fullbokadSlutsåld
Produkten är otillgänglig
Upplev bättre sömn, energi och fokus
Pengarna tillbaka om du inte är nöjd
Gratis leverans över 2000kr
-
En Fasting Mimicking Diet (FMD) är en metod framtagen genom forskning av professor Valter Longo och hans team vid University of Southern California. Grundidén är enkel: kroppen får samma positiva effekter som under en vattenfasta – såsom cellförnyelse, minskad inflammation och förbättrad insulinkänslighet – men du äter särskilt sammansatta måltider istället för att helt avstå från mat.
Vi lagar färdiga, växtbaserade måltider som är kalorireducerade och noggrant sammansatta för att signalera fasta till kroppen, samtidigt som du fortfarande får mat som är god, närande och lätt att äta.
-
Det går att både avboka och ändra din fasta.
För vår planering uppskattar vi om du meddelar oss så tidigt som möjligt.
Ju tidigare vi vet, desto större chans har vi att anpassa produktionen. Har vi redan börjat laga maten kan det ibland vara svårt att göra ändringar, men hör alltid av dig – så hittar vi en lösning.
-
Vår fasta är utformad för friska vuxna som vill ge kroppen en paus från vardagens matvanor och uppleva hälsoeffekterna av en strukturerad fasta. Många som testar vill minska sitt sötsug, förbättra sin sömn, känna sig lättare i kroppen eller helt enkelt prova något nytt för välmåendet.
Fastan kan däremot vara olämplig om du är gravid, ammande, under 18 år eller har vissa medicinska tillstånd som diabetes typ 1, ätstörningar eller annan kronisk sjukdom. Är du osäker, rekommenderar vi alltid att du rådgör med din läkare innan du bokar.
-
Alla måltider är växtbaserade, glutenfria, ekologiska och lagade från grunden i vårt kök i Stockholm. Vi använder grönsaker, baljväxter, nötter, frön, örter och naturliga smaksättare. Maten är designad för att ligga på en låg kalorimängd, men ändå vara tillräckligt mättande för att du ska kunna genomföra fastan på ett tryggt sätt.
Exempel på rätter kan vara soppor på grönsaker och rotfrukter, frö- och nötblandningar, lätta sallader, grytor och andra middagsrätter. Alla måltider är näringsberäknade för att ge kroppen rätt balans – så att du går in i ett fasteläge utan att behöva sluta äta.
Du får maten hemlevererad – en, två eller tre påsar beroende på antalet dagar du väljer.
Du följer en enkel struktur – måltiderna är märkta och du får tydliga tider och instruktioner.
Kroppen går in i ett fasteläge – cellerna börjar reparera sig själva, inflammation dämpas och insulinkänsligheten förbättras.
Du får stöd längs vägen – via vår chatt som du blir inbjuden till.