Anitha Clemence · Personlig upplevelse
Jag körde en
Ibland börjar jag äta lite mer utan att tänka på det. Portionerna växer. Energin sjunker. Sötsunget släpper aldrig riktigt.
Jag har kört Rebellys fasta tre gånger nu - och märkt en stor skillnad. Inte bara fysiskt, utan i hur jag mår. Lättare i kroppen, klarare i huvudet, och en energi som håller längre än jag förväntat mig.
Det här är hur mina tre dagar såg ut.
Ingen frukost. Första målet vid lunch. Jag tycker det är lite kämpigt dag ett - men hanterbart. Mitt tips från coachen: dra ner lite på portionerna veckan innan så blir det inte ett sådant superfall.
Det sjuka är att jag inte har varit hungrig. Jag har inte ätit sedan igår kväll klockan sex - och just nu är jag såhär: kul med lunch, men inte nödvändigt. Jag tycker på riktigt redan att det syns på mitt ansikte att något har hänt.
Det är liksom som att hela jag är på något sätt avgiftad. Jag är lätt i sinnet, lätt i kroppen - och det sträcker sig förbi det rent fysiska. Minus två kilo på en vecka. Och den här gången vet jag att det inte bara är vätska.
“Man känner känslan i kroppen att någonting har hänt. Jag kan inte riktigt sätta fingret på vad det är. Det kanske bara är placebo - men jag tror inte det.”Anitha, efter tredje gången
Anitha sammanfattar det i tre saker:
Ett - hon blir av med sitt sockersug.
Två - hon behöver inte äta lika mycket för att få samma energi, och känner att hon har mer energi.
Tre - det är sjukt bra för huden.
“De flesta borde testa det här för att bara kicka igång systemet igen”, säger hon.
Men vad är det egentligen som händer i kroppen? Och varför är det här annorlunda än att bara äta mindre?
Rebelly bygger på Professor Valter Longos forskning kring fasta-efterliknande dieter (FMD) - en exakt kombination av makronäringsämnen som aktiverar kroppens reparationsprocesser utan att svälta den.
Fri frakt · 30 dagars nöjd-garanti
Över tusen personer har startat 2026 med en Rebelly-fasta. De flesta gör det för samma sak - att återställa energi, bryta sockersug och ge kroppen en kort, forskningsbaserad paus.
“Jag känner mig mycket piggare. Och stolt över att jag fixade det. Att få hem fint packade påsar med lunch, mellis och middag enkelt ordnat - så bra.”
Eva C. · Verifierat köp“Trodde aldrig man kunde äta så gott under en fasta och känna sig så bra i kroppen. Var verkligen den där kicken min kropp behövde.”
Maria B. · Verifierat köp“Väldigt god mat, skönt att ha allt serverat, lätt att följa och gav en riktigt bra känsla av ökad energi, särskilt efteråt. Jag kommer att göra om det.”
Anette C. · Verifierat köp1 499 kr · Fri frakt · 30 dagars nöjd-garanti
3 dagars kompletta måltider - förberett, uppmärkt och klart att äta.
Nej. Programmet är specifikt utformat för att aktivera kroppens reparationsprocesser - samma mekanismer som vid längre fasta - genom en exakt kombination av makronäringsämnen. Att bara äta mindre ger inte samma cellulära respons.
Detta är väldigt individuellt och skiljer sig från person till person. Många brukar dock uppleva att tredje dagen är lättast.
Vi har en 30 dagars nöjd-garanti. Om du inte är nöjd får du pengarna tillbaka - utan krångel.
Intervallfasta begränsar när du äter, men inte vad eller hur mycket. FMD-programmet är en specifik kombination av näringsämnen designade för att trigga autophagy - kroppens egna städningsprocess - något som vanlig intervallfasta sällan uppnår.
Kliniska studier visar att viktminskningen primärt kommer från kroppsfett, inte muskelmassa. En randomiserad studie visade att FMD-gruppen bevarade sin muskelmassa medan andra dieter inte gjorde det. En annan studie med friska vuxna visade ingen påverkan på muskelstyrka eller muskelvolym.
Lätt till måttlig aktivitet som promenader går bra. Vi rekommenderar att undvika intensiv träning under de tre dagarna.
Inte nöjd? Få pengarna tillbaka - inga frågor. Vi tror på programmet, och vi vill att du ska känna dig trygg att prova.
Ca 500 kr per dag · 3 dagars kompletta måltider
Starta min resetFri frakt · 30 dagars nöjd-garanti